Всегда неприятно, тяжело и даже больно осознавать, что   бывшая любовь закончилась, ушла безвозвратно, и нет ни смысла, ни возможности возвратить прошлое. В таком случае человек стремится, как бы отпустить ушедшую любовь, забыть ее. У всех это получается по-разному. У одних, например, бывшая любовь тает, мгновенно и без особенных последствий. Другие же, чтобы забыть бывшую любовь, должны тяжело бороться. Поэтому рассмотреть нужно оба варианта. Итак, первый случай предусматривает гладкое и почти бесследное прохождение процесса. Конечно же, каждый хотел бы, чтобы именно у него был такой вариант. Он, конечно, встречается, но не слишком часто, в основном тогда, когда существующие отношения попросту зашли в тупик и другой результат, кроме как расставание, просто невозможен. Для таких счастливчиков   бывшая любовь остается всего лишь коротким, но, тем не менее, приятным воспоминанием или же просто забавным приключением. Основная же масса людей достаточно тяжело переживают период после расставания: они не могут ни есть, ни пить, ни спать. Что же делать им в таком случае? Главный совет – постараться «отпустить» бывшую любовь и все связанное с ней прошлое. И начать тут можно с материальных вещей: подарков, открыток, разномастных сувенирчиков, любовных посланий (писем, записок, «валентинок») от «бывших». Дело, конечно же, сложное, отношения сложные, которое в очередной раз причиняет боль. И если пойти на поводу у такого чувства, продолжить жить уже несуществующим прошлым, ситуация только усугубится. Снова   бывшая любовь не выходит из мыслей. Итог таких мучений – невозможность новых отношений, ибо душа и сердце человека, живя прошлым, не может открыться настоящему. Поэтому такой результат очень важно не допустить. Помогут в данном случае некоторые, не очень хитрые упражнения. Например, достаточно про себя каждодневно проговаривать разные ассоциации, связанные с чем-то прошлым, безвозвратно ушедшим, прощальным. К примеру, это будут формулировки, включающие слова: «прощальная улыбка», «позапрошлогодний снег», «танец на прощанье» и др. Эти слова помогают привыкать к тому факту, что прошлое не вернуть. Хорошо также помогает любое хобби, новое увлечение или просто интересное занятие. Главное при этом – отвлечься. И тогда долгая разлука отойдет на второй план. Поэтому нужно постоянно встречаться с людьми, знакомиться, любым способом себя расшевелить. И кто знает, возможно, уже в недалеком будущем в вашей жизни появится близкий человек, благодаря которому прошлое будет перечеркнуто. Так что не бойтесь отпускать бывшую любовь и быть счастливым.