Разлука переживается каждым человеком по-разному.

Многие после разлуки испытывают невыносимую боль, когда проведенное вместе время вспоминается с горечь и слезами на глазах. При этом развивается чувство некой неопределенности: что же делать дальше? Очень многие при этом боятся снова полюбить, им кажется, что во второй раз, если разлука повториться, будет еще больнее. Здесь поможет такой совет: надо отвлечься от мыслей и воспоминаний о прошлых временах. Этому способствует общение с друзьями, поход в кино, театр, занятие своим любимым делом. Можно также заняться собой, чаще бывать на свежем воздухе, гулять. Боль не будет длиться очень долго, если от нее отвлекаться самыми разными способами. Зацикливаться на прошлом, в котором произошла эта самая разлука, не стоит. Ведь живете вы настоящим, поэтому сосредотачиваться нужно на нем, а также смотреть в будущее, строить планы, воплощать в жизнь мечты. И тогда, со временем, самочувствие улучшится, прибавятся силы для того, чтобы побороть боль.

Разлука очень часто развивает труднопреодолимое чувство страха. Это страх перед тем, чтобы заводить новые серьезные отношения, так как человек боится, что его снова предадут, или сделают больно. Со страхами надо обязательно бороться, так как страх является слабостью человека, его уязвимым местом. Поэтому лучшим советом в этом случае будет не торопить события, дать себе время на отдых, набраться сил, можно даже при желании попробовать измениться.

Люди, которых постигла разлука, очень часто держат обиду на бывших партнеров, винят их, желают плохого. Они считают бывшие отношения ужасной ошибкой, а встретившись, могут с ненавистью смотреть друг на друга, обвинять, оскорблять, устраивать ссоры. Это очень плохие способы, которые ни к чему хорошему не приведут. Для избавления от этого чувства, нужно вспомнить ,как вы были раньше счастливы вместе, как любили друг друга. Поблагодарите мысленно вашего бывшего спутника за любовь, ласку, добро, простите его и отпустите обиду. Ведь все, что ни делается, все делается к лучшему.

Некоторые после расставания так и остаются одинокими на всю жизнь. Такие люди думают, что они никому не нужны, никто их не понимает, не любит, и сами себе приносят приговор – одиночество. Это совсем не правильно. Это своеобразная болезнь, от которой очень трудно будет излечиться, если запускать ее. Не нужно отчаиваться, нужно начать общаться с людьми, ведь жизнь одна и она быстро проходит, а успеть еще нужно очень многое.