Как приблизить наступление беременности?

beremennostВ любых семейных отношениях наступает такая пора, когда супругами овладевает желание стать родителями. В первую очередь им обоим нужно пройти обследование у врача. Если нет никаких противопоказаний, то трудностей в зачатии быть не должно. Ну, а если же есть небольшие отклонения в здоровье у будущей мамы, то следует пропить курс витаминов и минералов, подготавливающий организм к беременности. Следует обратиться к специалисту, который выберет те препараты, которые подходят именно для Вас. Обязательна консультация у стоматолога и, если это необходимо, то и лечение. При беременности этого делать не рекомендуют.

 

Образ жизни при подготовке к беременности

 

Все имеющиеся у будущих родителей вредные привычки нужно исключить. Даже самые минимальные дозы никотина или алкоголя могут отразиться на здоровье будущего ребенка. Женская система репродукции снижается на треть от употребления никотина. Поэтому о курении стоит отказаться на весь период, от зачатия до вскармливания. Алкоголь разрушает яйцеклетки не зависимо от его количества. Но не только женский организм страдает от спиртного, но и мужской тоже в такой же степени. У мужчины поражаются сперматозоиды и они становятся менее подвижными, тем самым снижается качество спермы. Еще от чего стоит отказаться, то это от приема антибиотиков и различных медицинских препаратов. Бытовая химия так же должна применяться будущими родителями очень осторожно. Всю косметику для интимной гигиены необходимо совсем исключить. Вдыхать испарения красок и лаков недопустимо, поэтому такие помещения для посещения не желательны.

Подготовка к периоду беременности обязательно включает в себя крепкий и здоровый сон. Организм должен быть отдохнувшим, поэтому сильные нагрузки ему противопоказаны. Для укрепления иммунитета и стабилизации общего здоровья человека нужен полноценный отдых, что и происходит во время сна. Если Вы хотите чтобы беременность была без осложнений, то стрессов у будущей мамы быть не должно. У женщины наличие стрессовых ситуаций в жизни, возможно повлияет на овуляцию, а у мужчин на всю работу половой системы. На подготовительном этапе положительно будут влиять на организм физические нагрузки, но переусердствовать не желательно. Нагрузка должна быть умеренной и регулярной.

 

Еще один ребенок в семье

 

Супруги  сами вправе выбирать сколько детей должно быть в их семье и какая у них должна быть разница в возрасте. Это зависит от убеждений родителей, экономического, социального и биологического фактора. Самым основным в этом вопросе является уровень здоровья пары.

 

Состояние организма в период беременности

 

Беременность организм женщины очень изменяет. Все системы в нем перестраиваются – нервная, опорно-двигательная и прочие. Обмен веществ становится другим. Для того, чтобы обеспечить нормальное внутриутробное развитие и восстановить организм матери, все изменения происходят постепенно. Оптимальный промежуток между родами составляет 2,5 – 3 года. За этот период все системы в организме приходят в нормальное состояние и готовы развитию следующего плода. Одного года достаточно для вскармливания ребенка грудью, затем 9 месяцев организму нужно на отдых, а затем в следующие 9 месяцев женщина может вынашивать следующего ребенка. Некоторые ученые  говорят о том, что если промежуток между двумя родами короткий, то это негативно отразится на детях. Причина этому усталость организма, нехватка в нем витаминов и частые стрессы, а так же психологическая перегрузка. Здоровье женщины от такого конечно же страдает.

 

Оптимальный период между родами

 

Между несколькими родами не должно быть малого промежутка, но и большой временной разрыв тоже имеет свои негативные последствия. Ранняя новая беременность может спровоцировать выкидыш или ребенок может родиться раньше установленного срока, возможно возникновение анемии, плацента может быть прикреплена с патологией или будет нарушено плацентарное кровообращение. Если новая беременность наступила более чем через 10 лет и при возрасте женщины от 35 до 40 лет, то возможны некоторые нарушения у плода. Кровоснабжение матки в таком случае ухудшается, что может сказаться на вынашивании ребенка, а так же появление различных заболеваний, например синдром Дауна.

 

Как стать хорошими родителями?

 

Новость о скором появлении ребенка в семье вызывает ощущение радости и одновременно тревоги, ведь сразу возникают обязанности и ответственность, вне зависимости планировали ребенка или нет. Волноваться начинают все и молодые родители и уже достаточно опытные.

Сбор информации из различных источников об уходе за ребенком может привести молодого родителя в тупик, ведь советы врачей, подруг и соседей могут кардинально отличаться. Это конечно заставит волноваться и даже паниковать. Лучше разбираться в процессе ухода за ребенком и его воспитанием постепенно, получая от специалистов информацию ко времени. Теорию можно отложить в сторону, а лучше заняться практикой и с любовью относиться к своему ребенку. Только родители могут дать ребенку столько ласки, на какую не способен даже самый лучший врач. Не нужно бояться неумелых и неуклюжих движений это как раз то, что нужно любому малышу — взаимодействие со своими родителями. О таком феномене любви родителей к ребенку говорят и ученые. Они были поражены, когда установили, что любящие родители самостоятельно находят нужные меры по уходу и воспитанию ребенка, не имея никаких знаний в этой области. Поэтому тома научных книг не нужны родителям для того, чтобы правильно воспитывать своих детей. Для этого нужно только вспомнить свой опыт взросления со своими  родителями в этом возрасте и станет ясно какой подход нужно выбирать.

Самой лучшей атмосферой для развития спокойного и уверенного в себе малыша будет доброжелательность и семейное спокойствие. Если же члены семьи неуравновешенны в эмоциональном плане, постоянно кричат и нервничают, то ребенок будет таким же.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *