Когда любовь «прошла» и на горизонте идет разлука, тогда очень тяжело осознать, что былых чувств не вернуть. И, конечно же, мы стремимся к тому, что бы всё забыть и отпустить бывшую любовь. Но не у всех это получается. Ведь у кого-то   бывшая любовь словно пар – мгновенно испаряется, а кто-то тяжело борется, что бы наконец-то её забыть. Здесь нужно рассмотреть все варианты. Первый, это когда всё проходит «гладко» и бесследно. Не всегда так бывает, но многие на это надеются. В большинстве случаев такое случается, когда прежние отношения зашли в тупик и иного выхода, как расставание просто ни было. Как говорится «если стороны не возражают…». Поэтому,   бывшая любовь для таких людей не что иное, как приятное, но короткое воспоминание, а некоторые и вовсе считают её забавным приключением. Но не все так легко переживают период после расставания. И как быть, когда в буквальном смысле   бывшая любовь не даёт ни спать, ни есть? Главное, постараться «отпустить» прошлое. А для этого, нужно избавиться от любовных писем, открыток, сувениров и других вещей, которые напрямую связаны с «бывшими». Конечно для таких людей – это не так легко и сделать. Так как в большинстве случаев, они всё ещё в надежде живут тем прошлым, а будущее просто «не хотят» впускать в свой тесный мир. Но это, только усугубляют ситуацию, и доходит до того, что   бывшая любовь начинает видеться во всем, и постоянно сниться. И заканчивается тем, что просто невозможно открыть своё сердце и душу другим отношениям. Так, ситуацию нужно брать под контроль. И что бы постараться забыть бывшую (бывшего), достаточно каждый день про себя повторять различные ассоциации, к примеру: «прошлогодний снег», «прощальный танец», «улыбка на прощанье» и т.д. И благодаря таким вот ассоциациям, вы постепенно адаптируетесь и начнете понимать, что было — уже давно прошло. Также, хорошим решением будет найти себе какое-нибудь занятие, увлечение (хобби). Сходить с друзьями на рыбалку или же с подругами в кафе – посплетничать. Одним словом – отвлечься. Ведь когда вы остаетесь наедине, то мысли в буквальном смысле – поедают вас, и мешают сосредоточиться. А   бывшая любовь постепенно перерастет в фобию. Поэтому, что бы этого не случилось, нужно обретать новые знакомства, встречаться с людьми, одним словом – расшевелить себя. И кто знает, как всё дальше сложится. Возможно, уже в ближайшее время у вас появится очень родной и близкий человек, который поможет справиться и перечеркнуть ваше прошлое. Поэтому, никогда не отчаивайтесь и старайтесь не бояться отпускать бывшую любовь.