Была разлука и последствия, после нее, у каждого свои. Прежде всего, они зависят от причины разлуки. Можно конечно озвучить и обобщенные рекомендации, но история у каждого человека своя. Именно поэтому одному нужно много усилий приложить, чтобы суметь оправиться от тех событий, когда случилась эта неприятность, а вот другому надо будет приложить огромные усилия, дабы угомонить чувства. Именно про вторых и поговорим. Речь об отношениях, неизгладимых из памяти по причинам индивидуального характера. Говоря о довольно обобщенных рекомендациях, можно уточнить, что все они заключены в «не терзании себя лишними воспоминаниями, не слушаниями «Вашей» музыки, в том, что надо найти забвение в чем-то и т.д.». Если реально человек будет выполнять данные рекомендации,   разлука и в правду пройдет не так болезненно. Но некоторым эти рекомендации трудно выполнить по 2м причинам.

Одна – это индивидуальная особенность протекания постоянных чувств, а вторая – это причина, по которой произошел разрыв. Поговорим о том случае, в котором   разлука сопровождалась взаимными упреками, ссорами, предательством, ложью и болью, а не прощанием и взаимным прощением. Эта разлука склонна к жизнеспособности чувств, т.к. они как бы остаются не законченными. Для полного расставания надо объясниться при помощи искренних и правдивых слов, и после этого закрыть дверь в прошлое окончательно и бесповоротно. В случае если ваша  разлука произошла мирно и спокойно, а осталась тайна или ложь…. В этом случае ваше расставание станет Разлукой именно с большой буквы. Ведь 2 человека не вместе, а их связь еще не закрыта. Любовь ушла. Если договорить возможности никакой нет, остается только одно – это прощение партнера. Чтобы полностью осознать произошедшее нужно будет время. Надо будет и боль пережить, она уйдет, но отнюдь не быстро. Сделать все равно это необходимо, т.к. избежать этого состояние все равно не удастся, а это может привести к еще сильнейшей уязвимости. Придется научиться быть в одиночестве, оно, конечно, было и раньше, но т.к. вы были в паре, то просто его не замечали.

Ищите в свободе преимущества, у вас появится свободное время, вы можете спокойно его тратить только на себя, и на важное именно вам. Естественно, при поддержке и любви любимого и близкого человека вам будет намного легче, и никакая эффективная терапия не нужна будет, но для начала понадобиться оставить прошлое в прошлом.