Данная теория, как можно было догадаться, основывается на том, что очевидные изменения, полученные в результате различных падений, ударов в области спины и, в частности, позвоночного отдела, а также, сюда можно отнести неправильное распределение физической нагрузки на позвонок — все эти причины являются самыми главными для начала развития остеохондроза. Многие исследования показали, что появление признаков остеохондроза напрямую связаны с внешними факторами, в особенности, среди пациентов, которые имеют травмы спины различной тяжести, остеохондроз отмечается на девять случаев из десяти. К тому же, причина возникновения позвоночной грыжи также наблюдается в большинстве своем у людей, которые имели травмы спины. Конечно же, не стоит во всех бедах обвинять лишь одни травмы, большие перегрузки тоже имеют негативное влияние на общее состояние организма. Самое интересное это то, что не обязательно понимать большие нагрузки как таскание тяжелых мешков на спине, иногда даже такие простые дела, которыми мы занимаемся каждый день, становятся причиной нарушений. Конечно, внешнее механическое воздействие на позвоночник очень серьезно, но, в идеале, не в каждом случае может стать причиной остеохондроза.