Здоровье волос можно легко определить по их внешнему виду. Если внешние чешуйки волос плотно прилегают друг к другу, то такие волосы гладкие на ощупь и блестящие внешне. Плотность прилегания чешуек важна не только с эстетической точки зрения – чешуйки защищают волосы от пересыхания. У поврежденных волос чешуйки не «лежат», как этого требуется. Волос теряет гладкость и блеск, он становится более восприимчив к негативному влиянию. Поврежденные волосы традиционно отличаются сухостью, что, в частности, создает сложности при их укладке.

Причин повреждения волос существует масса. Мы рассмотрим несколько основных групп, в которые можно объединить разные виды повреждений. Кстати, нередко бывает, что волосы повреждены в силу сразу нескольких причин. В таком случае повреждение может быть особо серьезным. Итак, основные виды повреждений:
1) Механическое повреждение. Главная причина этого вида повреждений – неправильное проведение процедур механического характера над волосами. Сюда относят расчесывание, стрижку, укладку и так далее. Например, большой вред волосам можно нанести если расчесывать их неподходящей расческой или делать это в тот момент, когда волосы мокрые.
2) Термическое повреждение. Несложно догадаться, что в данном случае причиной повреждения является пересушивание волос при использовании фенов, плоек, утюжков и так далее. У сухого волоса происходит отслоение чешуек, что делает волосы уязвимыми. Сухие волосы начинают пушиться и не хотят лежать ровно. Пытаясь выпрямить их, женщины начинают использовать утюжок. На деле выходит, что от использования утюжка волосы лишь сильнее сохнут и лежат еще хуже. Замкнутый круг!
3) Химическое повреждение. В первую очередь, в данном случае стоит рассмотреть химическую завивку. К сожалению, даже современные технологии не смогли превратить этот вид завивки в безвредную процедуру. Химическая завивка всегда в той или иной степени вредит волосам. Особенно, если процедура проведена некачественно или если волосы уже изначально были ослаблены.
4) Влияние окружающей среды. Эти факторы почему-то многими игнорируется, но влияние окружающей среды на волосы очень сильно. Холод зимой, солнце летом – все это приводит к иссушению волоса. Для того, чтобы сохранить волосы красивыми их нужно прятать от солнца или от ветра. В ином случае – защищать с помощью специальных средств.
5) Старение. Это, пожалуй, самая объективная причина ухудшения состояния волос, повлиять на которую сложнее всего. Дело в том, что обновление меланина и кератина в волосах со временем прекращается. Меланин ответственен за сохранение цвета волос, а кератин нужен для поддержания их здоровья. Это не означает, что с возрастом становится невозможным поддерживать здоровье состояние волос, однако усилий приложить придется больше.
Что в наших силах сделать для того, чтобы не допустить повреждения волос? Нам следует внимательно за ними ухаживать и не забывать о следующих простых правилах:
— по возможности отказаться от химической завивки и окрашивания или использовать лишь самые мягкие красители;
-использовать утюжок или плойку можно лишь в том случае, если волосы сухие;
— расчесывать волосы также рекомендуется, если волосы уже высохли или они чуть влажные;
— волосы расчесывать лучше медленно и аккуратно:
— волосы следует защищать от мороза и солнца с помощью головных уборов; летом можно также использовать защитные спреи с spf-фактором;
— здоровье волос можно поддерживать изнутри, если употреблять пищу, богатую белком – рыбу, курицу, орехи и т.п. На пользу волосам также пойдут продукты, богатые кальцием;
— после мытья волосы не рекомендуется скручивать или выжимать – в это время травмировать их наиболее легко;
— постарайтесь, что алкоголя было по минимуму как в Вашем рационе, так и в средствах, которые Вы используете для ухода за волосами;
— если Вы плаваете в бассейне, то защищайте волосы шапочкой, а после плавания мойте волосы шампунем, содержащем ЭДТА. Такие шампуни нейтрализуют хлорку, содержащуюся в воде в бассейне.