Наверное, каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось расставаться с близким человеком. Кажется, что жизнь окончилась, все плохо, не хочется ничего делать. По данным ученых,   разлука с любимым человеком по степени отрицательного воздействия на психику стоит на втором месте после потери супруга в связи с его смертью. Стресс всегда отрицательно сказывается на физическом и моральном здоровье человека, а также на его качестве жизни. Но еще хуже, когда у человека в результате длительного стресса начинается депрессия. Этого ни в коем случае нельзя допускать. Поэтому, чтобы не доводить себя до крайнего нервного истощения, нужно поделиться с кем-нибудь своим горем. Это может быть близкий человек, друг, родственник. Выберите того, кто выслушает вас, поймет, поддержит, даст правильный совет, приободрит и поднимет настроение. Для того чтобы   разлука не занимала все ваши мысли, обязательно нужно развеяться. Можно сходить в ночной клуб, на стадион, на концерт. В общем, выбрать такое место, где общий настрой окружающих вас людей настолько силен что и вы волей-неволей ему поддадитесь. Также можете излить свою душу на страницах дневника. Это поможет вам лучше разобраться в себе и в вашей проблемной ситуации. Поначалу,   разлука имеет такое неприятное свойство, напоминать о себе. Поэтому без сожаления выбросите или отдайте кому-нибудь все вещи, подаренные бывшим возлюбленным или купленные совместно. Туда же должны отправиться и ваши фотографии. А его телефон должен быть без всякого сожаления удален из телефонной книги вашего телефона. Не ищите встречи с бывшими возлюбленными. И уж тем более не занимайтесь сексом либо под влиянием алкоголя, либо «напоследок». Поверьте, утром вы будете очень сильно сожалеть о содеянном, а   разлука будет ощущаться гораздо сильнее, чем раньше. Если вы надеетесь что после этого он вернется, то вы глубоко заблуждаетесь. Также не стоит очернять своего бывшего любовника в глазах друзей и знакомых, пытаясь отомстить ему таким образом. Делая это, вы выставляете не в лучшем свете только себя. Тем более что такое поведение все равно ничего не сможет изменить в ваших отношениях. Ни в коем случае не допускайте, чтобы   разлука была единственным, вокруг чего вращается весь ваш внутренний и внешний мир. Обязательно найдите себе хобби по душе. Можете заняться спортом или завести себе домашнего питомца. Ваш домашний любимчик всегда рассмешит вас своими проделками, пожалеет, утешит, отвлечет приятными хлопотами. В вашей жизни не должно остаться времени жалеть об ушедшей любви. Если вы будете с оптимизмом смотреть в будущее и не вспоминать о прошлых обидах, на горизонте вашей жизни обязательно появится новая любовь. И жизнь, без сомнения, изменится к лучшему.