Быть стройной и всегда в отличной форме – мечта любой представительницы прекрасного пола. Добиться желаемого результата помогут диета и, конечно же, сила воли, столь необходимая, чтобы удержаться на выбранной диете. Решить проблему с лишними килограммами может эффективно знакомая всем гречка. Гречневая диета предполагает определенные правила.
Правило первое: прием пищи не начинаем без выпитого натощак с утра стакана горячей воды. Не нужно пить кипяток. Температура воды должна быть приемлемой. Continue reading «Гречневая диета»