Когда женщина принимает решение в ближайшем будущем зачать и выносить ребенка, самая пора начать пристально следить за здоровьем. Еще перед началом беременности важно вести правильный образ жизни, хорошенько высыпаться, много гулять и бывать на свежем воздухе, выполнять легкие физические нагрузки. Хорошо на беременность сказывается отдых в спокойном месте. Continue reading «Почему беременность необходимо планировать»