Только ленивый в наше время не говорит о стрессе. Нет тех, кто совсем ничего не слышал о нем. Вот только с определением многие, скорей всего, затруднятся. Значит, тем более, есть необходимость разобраться – что же такое стресс?
Его можно определить как своеобразный протест организма на какое-либо предписанное ему требование. Не суть важно, нравится или не нравится то, чем нам предстоит заниматься. Гораздо важнее та степень напряжения, с которой человек отдается данному делу. И здесь-то вариантов – море! Вогнать в стресс может буквально всё, что угодно. Вот лишь несколько типовых ситуаций: хроническая усталость, внезапная тяжелая болезнь, испытанный шок или ужас под воздействием увиденного, публичный позор, утрата привычного социального статуса и т.п. От стресса не застрахован никто. Continue reading «Стресс – болезнь всего организма»
